БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД "О.ДЕТКИ"
184250
Россия
Кировск
ул Мира, д.18, кв.57
+7 (911) 804-20-29
fondodetki.ru
Меню
Меню
  • О фонде
    О фонде
    • Цели и задачи фонда
    • Документы
    • Отзывы
    • Наши партнеры
    • Сми о нас
    К главному меню
  • Новостная лента
  • Лента мероприятий
  • Галерея
  • Копилка добрых дел
    Копилка добрых дел
    • Уже получилось!
    • В ближайших планах
    • Мы благодарим
    К главному меню
  • Люди
    Люди
    • Наши звездочки
    • Наши представители
    К главному меню
  • Помощь одарённым детям
  • Блог
  • Контакты
Главная
–
Блог
–
Начальная подготовка юных спортсменов

Начальная подготовка юных спортсменов

Повторим главное о начальной подготовке юных спортсменов. Эта тема неоднократно поднималась специалистами в области физкультуры и здравоохранения. Большинство профессионалов сходится во мнении о том, что для дальнейших спортивных достижений требуется крепкая база. Она состоит из следующих элементов:

  • Всесторонняя атлетическая подготовка. Дети, одаренные в спорте, не должны быть «узко направлены». Идеально, когда программа включает разную физическую активность. Если готовится боксер, то его тренировки должны, кроме профильного предмета, включать, например, командные игры с беговой нагрузкой. Это позволяет выровнять развитие разных групп мышц и систем организма.
  • Повышение функциональных возможностей сердечно-легочной системы. Плавание, бег развивают общую устойчивость организма к нагрузкам, повышают выносливость.
  • Общее укрепление здоровья. Закаливающие процедуры, сауна, соблюдение режима дня и питания, баланс нагрузок и отдыха с учетом особенностей растущего организма также требуют пристального внимания.
  • Психологический аспект. Тренировочные и соревновательные нагрузки, высокие требования и ожидания со стороны тренера и родителей, особенности общения со сверстниками, возможность травм — все это позволяет говорить о серьезных психологических перегрузках, которые ложатся на плечи юного спортивного дарования. Важно отслеживать благополучие ребенка и максимально обеспечивать условия для благоприятного развития и укрепления психики. Эмоционально положительный контакт с родителями, совместный досуг с близкими, увлечения помимо спорта, своевременный и качественный отдых оказываются важным подспорьем.

Как видим, база подготовки юного спортсмена требует вдумчивого подхода и, возможно, совместной работы тренера, психолога и родителей.

Начальная подготовка юных спортсменов
Вернуться к списку постов
о деятельности фонда
Наш благотворительный фонд «О.Детки» осуществляет поддержку детей, которые занимаются творчеством, наукой, спортом.

Планов у нас накопилось уже на 3 года вперед! Присоединяйтесь!
хочу помочь
Несмотря на большое количество планов, мы с удовольствием окажем поддержку и вашему начинанию. Благотворительный фонд «О. Детки» поможет не только организовать и осуществить это красиво и конструктивно, но и обязательно расскажет о добровольных помощниках и добрых делах, на которые направятся собранные средства.
Копилка добрых дел
За время создания фонда у нас и наших партнёров родилось множество планов. И мы надеемся, что вы поучаствуете в их реализации.
Дорогие наши Добрые Волшебники, у нас новый сбор!
Дорогие наши Добрые Волшебники, у нас новый сбор!
Нам нужна ваша поддержка для юной звездочки-фигуристки Ангелины Савиновой из Санкт-Петербурга.

17 февраля 2023 г.
Подробнее
Тёплые слова от мамы Алькиной Дианы:
Тёплые слова от мамы Алькиной Дианы:
«…Спасибо Вам огромное за терпение, понимание, отзывчивость! Большое спасибо за предоставленную возможность моей дочери участвовать в образовательной смене в лагере «Формула Единства»…».

17 февраля 2023 г.
Подробнее
Помощь талантливой Диане
Помощь талантливой Диане
Сбор для помощи в поездке Дианы на  Второй Международный конкурс исполнителей на домре и мандолине имени Т.И. Вольской

26 января 2023 г.
Подробнее
Больше добрых дел
Уже собрано
Свыше 2 млн. ₽
За  5 лет оплачено более 50 заявок, осуществлена поддержка более 700 детей


оказать помощь
Запущено в работу
6 проектов
на общую сумму  470 000 рублей


Это полезно знать…
О детском благотворительном фонде | Наши цели - выявление и поддержка одаренных детей и молодежи | Наши проекты | Контакты Фонда поддержки одаренных детей | Благотворительные акции для и в поддержку детей |
Меню
VK T.ME instagram FB
Сайт создан в WEB-INDUSTRY GROUP
Политика конфиденциальности
Стать волонтером
Оказать помощь
подать заявку
подать заявку
Электронные платежи

Вы можете оказать поддержку с помощью сервиса Яндекс.деньги.

Отправить смс на номер
modal-sms
Банковские карты

После заполнения формы откроется страница на которой вы сможете выбрать оплату банковской картой. Чтобы заполнить форму нажмите "Оказать поддержку" ниже.

По безналичному расчёту

Реквизиты организации